So sánh sản phẩm
chọn tối đa 4 sản phẩm

55 công dụng của dầu dừa đối với sức khoẻ, làm đẹp và đời sống

Ngày đăng : 11:28:45 08-09-2018
Dầu dừa có rất nhiều công dụng đối với sứa khoẻ, làm đẹp và đời sống hằng ngày mà bạn chưa khám phá hết, dưới đây là 55 công dụng của dầu dừa rất có ích cho cuộc sống của bạn

Dầu dừa đối với sức khoẻ có 22 công dụng 
 
1. Điều trị nhiễm nấm Candida
Dầu dừa chứa axit capric và axit lauric giúp điều trị nấm candida tự nhiên. Hãy loại bỏ đường và ngũ cốc trong chế độ ăn của bạn thay vào đó thêm 3 thìa dầu dừa.

2. Giúp cân bằng hóc môn, giảm stress
Dầu dừa có thể giúp cân bằng lượng hóc môn tự nhiên. Chúng cũng có những tác động tích cực lên nội tiết tố estrogen. Đây là chất béo tuyệt vời để tiêu thụ trong thời kỳ mãn kinh. Để cân bằng lượng nội tiết tố hóc môn tự nhiên, bạn hãy giảm lượng đường, ngũ cốc trong chế độ ăn. Thay vào đó ăn các chất béo lành mạnh như: dầu dừa, bơ…

 

3. Tăng cường hệ miễn dịch kháng khuẩn, nấm
Dầu dừa có chứa lauric acid với tính chất kháng khuẩn, kháng nấm và tạo ra môi trường bất lợi cho virut. Điều này giúp ngăn chặn nhiều căn bệnh do sự phát triển quá mức của vi khuẩn xấu, nấm, virus và ký sinh trùng trong cơ thể.

4. Cải thiện trí nhớ người lớn tuổi
Dầu dừa chứa các axit béo dễ dàng hấp thu trong cơ thể và não mà không cần sử dụng insulin. Điều này giúp các tế bào não hoạt động tốt hơn, cải thiện các vấn đề về trí nhớ ở người lớn tuổi

5. Cung cấp năng lượng và sự dẽo dai
Các chuỗi axit béo của dầu dừa hấp thu trực tiếp vào gan để chuyển thành năng lượng bền vững. Chúng là nguồn cung cấp năng lượng hoản hảo cho các chương trình huấn luyện cần sức bền.
Hãy dùng 1 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày trước khi tập thể dục 30 phút. Bạn cũng có thể pha dầu dừa, mật ong và hạt chia với nhau để dùng mỗi ngày.

6. Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm loét dạ dày và viêm đại tràng
Dừa giúp hấp thu các vitamin, canxi, magiê, tiêu diệt những vi khuẩn xấu, làm giảm acid dạ dày giúp phòng và điều trị loét dạ dày, viêm đại tràng. Khi hấp thu cùng lúc dầu dừa với các axit béo omega-3 sẽ có hiệu quả gấp đôi bình thường.

7. Giảm các triệu chứng viêm túi mật, viêm tụy
Sử dụng dầu dừa rất dễ tiêu hóa sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh viêm túi mật và giúp tụy khỏe hơn.

8. Hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer
Bổ sung chế độ ăn uống với dầu dừa giúp cải thiện tình trạng lão hóa, thoái hóa thần kinh và điều trị bệnh Alzheimer.

9. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp
Các chất béo bão hòa trong dầu dừa không chỉ làm tăng cholesterol HDL có lợi cho sức khỏe mà còn chuyển đổi cholesterol LDL xấu thành cholesterol có lợi. Khi hàm lượng cholesterol HDL tăng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp cao.

10. Điều trị nhiễm trùng đường tiểu, nhiễm trùng thận và bảo vệ gan
Dầu dừa có tính chất chống viêm, kháng khuẩn tự nhiên bằng cách phá vỡ lớp lipid của vi khuẩn và giết chúng. Chúng giúp chữa lành nhiễm trùng đường tiểu (UTI), nhiễm trùng thận và bảo vệ gan.

11. Giảm viêm, thấp khớp
Dầu dừa có hàm lượng chất chống oxy hoá cao giúp giảm viêm và điều trị viêm khớp hiệu quả.

12. Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư
Dầu dừa có tính kháng khuẩn giúp diệt trừ vi khuẩn H. pylori giảm nguy cơ ung thư dạ dày, ngăn ngừa ung thư phát triển.

13. Hỗ trợ điều trị bệnh da liễu
Dầu dừa có tính chất chống viêm bên trong, chống oxy hóa, giữ ẩm bên ngoài. Chúng là giải pháp tuyệt vời cho tất cả các loại da, giúp cải thiện, chữa trị nhiều chứng bệnh trên da như chàm, gàu, viêm da, vảy nến…

14. Phòng bệnh răng miệng, nha chu
Dầu dừa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một cách để làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng và chữa các bệnh nha chu. Nên dùng dầu dừa xúc miệng 3 lần một tuần trong 10 phút giúp bảo vệ răng miệng, cho hơi thở thơm tho.

15. Ngăn ngừa loãng xương
Dầu dừa giúp chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do, tăng hấp thu canxi trong ruột nên được xem là liệu pháp tự nhiên điều trị chứng loãng xương.

16. Cải thiện bệnh tiểu đường
Dầu dừa chứa các chất giúp cân bằng phản ứng của insulin trong tế bào, giúp giảm nguy cơ đề kháng insulin và đái tháo đường.

17. Hỗ trợ điều trị bệnh da liễu
Dầu dừa có tính chống viêm làm giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị một số bệnh da liễu như: chàm, bệnh vẩy nến,..

18. Chống và trị rạn da 
Dầu dừa giúp dưỡng ẩm, phòng ngừa và giúp các vết rạn da nhanh chóng lành trong trường hợp tăng cân hoặc mang thai.

19. Chữa lở miệng
Tác dụng của dầu dừa trong việc kháng và sát khuẩn tự nhiên giúp vết loét nhanh lành hơn, giảm nguy cơ hình thành sẹo hoặc đổi màu.

20. Giảm triệu chứng mẫm ngứa
Dầu dừa làm dịu cơn đau, ngứa và đỏ do phát ban. Dùng dầu dừa ở phần da bị mẫn ngữa, phát ban.

21. Giúp xương chắc khoẻ
Trong dầu dừa nguyên chất có chứa phần lớn các khoáng chất như Magie và Canxi cho xương chắc khoẻ. Vì vậy đối với người bị chấn thương hoặc người lớn tuổi, dầu dừa được đưa vào thành phần chế biến món ăn để giúp cho xương mau chóng được phục hồi và bảo vệ tốt hơn.

22. Phòng và điều trị viêm lợi, chảy máu nướu răng
Dầu dừa có chức năng giảm sự tích tụ của vi khuẩn trong miệng và các mảng bám có thể dẫn đến các vấn đề khác nhau, chẳng hạn như viêm lợi, nướu răng sưng, bầm tím hoặc chảy máu nướu răng. Bạn có thể dùng dầu dừa để súc miệng 2 lần trong ngày để cải thiện các vấn đề về răng miệng.

Đối với làm đẹp dầu dừa có 23 công dụng

 
1. Dưỡng da, chống lão hóa
Dầu dừa cung cấp nhiều dưỡng chất cho da giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, phục hồi da, giúp da căng tràng sức sống.

 

2. Phát triển cơ bắp, đốt mỡ
Các axit béo trong dầu dừa không chỉ đốt cháy mỡ mà còn giúp phát triển cơ bắp. Bạn nên thêm 3 muỗng canh dầu dừa vào chế độ ăn uống mỗi ngày để phát triển cơ bắp.

3. Giảm gàu trên tóc, cải thiện tóc xơ rối
Dầu dừa giúp cải thiện mái tóc xơ rối, hư tổn, gàu và giúp tóc dày mượt.

4. Dầu dừa giúp giảm cân
Dầu dừa giúp đốt cháy chất béo và calo, giảm sự thèm ăn nên rất có lợi trong việc giảm cân, đặc biệt là mỡ bụng.

5. Dùng làm son dưỡng môi
Dầu dừa là loại son dưỡng môi tự nhiên giúp môi mềm, chống khô nứt và đặc biệt an toàn cho sức khỏe.

6. Tẩy trang da mặt
Dầu dừa giúp loại bỏ lớp trang điểm mà không gây kích ứng cho da nhạy cảm, da xung quanh mắt và đặc biệt làm giảm nếp nhăn.

7. Dầu massage cơ thể
Kết hợp dầu dừa với tinh dầu thơm yêu thích bạn sẽ có loại dầu massage tuyệt vời, giúp thư giãn cơ thể, giảm mệt mỏi.

 

8. Dùng làm kem dưỡng da
Thêm dầu dừa vào kem dưỡng da của bạn giúp giữ ẩm, kháng khuẩn, ngừa mụn. Bạn cũng có thể bôi dầu dừa trực tiếp lên da để làm mịn da, chống lão hóa.

9. Dưỡng tóc, kích thích mọc tóc
Hãy sử dụng dầu dừa giúp tóc dày, suôn mượt và sạch gàu. Massage da đầu với dầu dừa trong 3 phút rồi gội lại với dầu gội sau 30 phút. Đặc biệt hỗn hợp dầu dừa và tinh dầu vỏ bưởi, hương nhu, hương thảo, sả chanh giúp kích thích mọc tóc và tóc mềm mại hơn.

10. Dầu dưỡng móng
Dầu dưỡng móng là sản phẩm tự nhiên giúp móng khỏe mạnh, phục hồi móng.

11. Chống nắng
Nhờ tác dụng của dầu dừa trong việc giữ ẩm, tái tạo da, cùng khả năng chống nắng nhẹ với SPF 4 nên chúng được sử dụng làm sản phẩm tự nhiên bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia cực tím.

12. Ngâm mình giải độc và thư giãn
Ngâm mình trong bồn tắm thư giãn, loại bỏ độc tố với công thức: dầu dừa + muối Epsom + tinh dầu phong lữ hoặc tinh dầu yêu thích
 
13. Bổ sung độ ẩm cho da tay khô
Tác dụng của dầu dừa trong việc dưỡng ẩm rất tuyệt vời nên chúng được sử dụng để làm mềm đôi bàn tay khô ráp do lau dọn nhà cửa, rửa chén. Xoa dầu dừa lên tay và có thể mang găng tay để có làn da mềm mại, mịn màng nhanh hơn.

14. Làm sạch da mặt
Dầu dừa với tính chất diệt khuẩn, giữ ẩm, thấm sâu và lấy sạch bụi bẩn ở lỗ chân lông giúp da mềm mịn, sạch mụn.

15. Khử mùi cơ thể
Nhờ tác dụng của dầu dừa trong việc khử mùi nên chúng được sử dụng làm sản phẩm khử mùi tự nhiên, không gây kích ứng da. Công thức pha chế: dầu dừa + baking soda + tinh dầu nguyên chất với mùi hương yêu thích.

16. Bơ dưỡng thể
Tạo ra bơ dưỡng thể từ dầu dừa, bơ hạt mỡ, tinh dầu oải hương xoa sau khi tắm giúp ngăn ngừa độ ẩm mất đi thông qua lỗ chân lông, cho làn da khỏe mạnh và mềm mịn.

17. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết ở mặt và cơ thể với hỗn hợp dầu dừa và đường nâu 2 lần một tuần giúp da sáng mịn.

18. Dầu dưỡng thể
Dầu dừa là biện pháp dưỡng ẩm tuyệt vời dành cho da khô. Cho một lượng nhỏ dầu dừa ra tay, chà sát làm nóng rồi xoa lên cơ thể, đặc biệt ở vùng da khô như khuỷu tay và đầu gối.

19. Giúp trắng da
Dầu dừa có nhiều acid giúp dưỡng da mà còn giúp trắng da. Bạn trộn đều hỗn hợp gồm: dầu dừa + đường trắng + nước cốt chanh theo tỷ lệ là 2:1:1 massage nhẹ nhàng theo vòng tròn lên mặt và dùng nước ấm để rửa mặt thật sạch. Bạn nên thực hiện như vậy đều đặn 1 tuần 2 lần để đạt được hiệu quả cao nhé. Hỗn hợp này không chỉ có tác dụng dưỡng trắng da mà còn tẩy da chết một cách hiệu quả.

 

20. Xoá tan quầng thâm mắt
Trước khi đi ngủ, thoa dầu dừa lên vùng mắt bị thâm hoặc sưng, để qua đêm, sáng dậy rửa bằng nước sạch. Trong dầu dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin làm tăng độ đàn hồi cho da.Trước khi đi ngủ, thoa dầu dừa lên vùng mắt bị thâm hoặc sưng, để qua đêm, sáng dậy rửa bằng nước sạch. Trong dầu dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin làm tăng độ đàn hồi cho da.

21. Trắng răng, thơm miệng
Trộn một phần dầu dừa với một phần nước soda và thêm vài giọt tinh dầu bạc hà. Hỗn hợp tạo ra kem đánh răng tự nhiên làm sạch và trắng răng, thơm miệng mà không hề có chất bảo quản.

22. Dầu cạo lông chân
Tính chất làm mềm tự nhiên của dầu dừa rất phù hợp trong việc giúp chị em có được một đôi chân nuột nà. Ưu điểm của dầu dừa chính là giá rẻ, chống vi khuẩn tự nhiên và mùi thơm dễ chịu. 

23. Làm mờ vết sẹo
Ngoài các tác dụng trên, dầu dừa còn có khả năng giúp nhanh lành vết thương, xoa dịu vết bỏng, hạn chế mất nước trên da, làm mờ vết sẹo

Đối với đời sống hằng ngày dầu dừa có 10 công dụng

1. Chống côn trùng 
Pha dầu dừa với tinh dầu sả, bạc hà, tràm gió, xoa lên da vừa dưỡng ẩm, giúp đuổi muỗi, chống côn trùng cắn với hương thơm yêu thích.

2. Bôi trơn khóa kéo phéc mơ tuya
Bạn dùng dầu dừa bôi lên phần kẹt của khóa phéc mơ tuya, ngay lập tức khóa áo sẽ được kéo trơn tru lại bình thường.

3. Lau dụng cụ kim loại rỉ sét
Bạn bôi dầu dừa lên khăn rồi dùng khăn lau toàn bộ phần rỉ sét của dụng cụ kim loại. Sau đó thả ngâm dụng cụ trong nước sôi hai tiếng, lấy ra là dụng cụ đã sạch mới tinh tươm.

4. Lấy bã kẹo cao su dính trên tóc
Bạn bôi dầu dừa lên phần tóc có bã kẹo, sau đó dùng lược chải xuống là bã kẹo sẽ rơi khỏi tóc ngay.

5. Lau vết mực dính trên tay
Bạn bôi dầu dừa lên các vết mực dính trên tay rồi dùng khăn lau sạch lại. Ngay sau đó, vết mực sẽ biến mất hoàn toàn.

6. Đánh giầy bóng da, khử mùi
Bạn bôi dầu dừa lên khăn rồi dùng khăn lau xung quanh mặt giày, đôi giày sẽ sạch bóng lại như mới

7. Làm sạch thớt
Bạn bôi dầu dừa lên khăn rồi dùng khăn lau mặt thớt có những vết dao đọng lại. Ngay sau đó, chiếc thớt sạch bong và những vết dao đã biến mất hoàn toàn.

8. Đánh bóng bề mặt gỗ
Đầu tiên làm sạch đồ gỗ bằng cách rửa với xà phòng, sau đó để khô tự nhiên. Dùng một miếng khăn khô bôi một lớp mỏng dầu dừa lên bề mặt gỗ, để dầu dừa ngấm trên gỗ 5 phút hoặc lâu hơn, sau đó lau khô bề mặt gỗ. Dầu dừa cũng có tác dụng như một lớp lót bên ngoài bảo vệ đồ gỗ. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng với cách làm mới đồ gỗ bằng dầu dừa.

 

9. Tăng cường sức khỏe thú cưng
Bộ lông của thú cưng sẽ trở nên bóng mượt hơn với dầu dừa, dầu dừa giúp diệt sạch bọ chét trên thú cưng

10. Dùng làm chất bôi trơn
Dầu dừa là một chất bôi trơn tự nhiên, tiện lợi.
 
Tổng hợp
Tags:
Tin liên quan
Giỏ hàng của tôi (0)