So sánh sản phẩm
chọn tối đa 4 sản phẩm

20 tác dụng của dầu dừa có lợi cho sức khoẻ mà bạn cần nên biết

Ngày đăng : 19:41:12 04-09-2018

Tác dụng của dầu dừa có lợi cho sức khoẻ đã được khoa học nghiên cứu và ứng dụng thực tế chứng minh. Để phát huy tối đa lợi ích của dầu dừa bạn cần phải sử dụng dầu dừa đúng cách và kiên trì mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

1. Phát triển cơ bắp, đốt mỡ
Các axit béo trong dầu dừa không chỉ đốt cháy mỡ mà còn giúp phát triển cơ bắp. Bạn nên thêm 3 muỗng canh dầu dừa vào chế độ ăn uống mỗi ngày để phát triển cơ bắp.

2. Chăm sóc tóc
Dầu dừa giúp cải thiện mái tóc xơ rối, hư tổn, gàu và giúp tóc dày suôn mượt. 

3. Điều trị nhiễm nấm Candida
Dầu dừa chứa axit capric và axit lauric giúp điều trị nấm candida tự nhiên. Hãy loại bỏ đường và ngũ cốc trong chế độ ăn của bạn thay vào đó thêm 3 thìa dầu dừa. 

4. Dưỡng da, chống lão hóa, giải độc gan
Dầu dừa giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, hỗ trợ giải độc gan.

 

5. Dầu dừa giúp cân bằng hóc môn, giảm stress
Dầu dừa có thể giúp cân bằng lượng hóc môn tự nhiên. Chúng cũng có những tác động tích cực lên nội tiết tố estrogen. Đây là chất béo tuyệt vời để tiêu thụ trong thời kỳ mãn kinh. Để cân bằng lượng nội tiết tố hóc môn tự nhiên, bạn hãy giảm lượng đường, ngũ cốc trong chế độ ăn. Thay vào đó ăn các chất béo lành mạnh như: dầu dừa, bơ… 

6. Tăng cường hệ miễn dịch kháng khuẩn và nấm
Dầu dừa có chứa lauric acid với tính chất kháng khuẩn, kháng nấm và tạo ra môi trường bất lợi cho virut. Điều này giúp ngăn chặn nhiều căn bệnh do sự phát triển quá mức của vi khuẩn xấu, nấm, virus và ký sinh trùng trong cơ thể.

 7. Cải thiện trí nhớ
Dầu dừa chứa các axit béo dễ dàng hấp thu trong cơ thể và não mà không cần sử dụng insulin. Điều này giúp các tế bào não hoạt động tốt hơn, cải thiện các vấn đề về trí nhớ ở người lớn tuổi. 

8. Cung cấp năng lượng và độ bền
Các chuỗi axit béo của dầu dừa hấp thu trực tiếp vào gan để chuyển thành năng lượng bền vững. Chúng là nguồn cung cấp năng lượng hoản hảo cho các chương trình huấn luyện cần sức bền. Hãy dùng 1 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày trước khi tập thể dục 30 phút. Bạn cũng có thể pha dầu dừa, mật ong và hạt chia với nhau để dùng mỗi ngày. 

9. Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm loét dạ dày và viêm đại tràng
Dừa giúp hấp thu các vitamin, canxi, magiê, tiêu diệt những vi khuẩn xấu, làm giảm acid dạ dày giúp phòng và điều trị loét dạ dày, viêm đại tràng. Khi hấp thu cùng lúc dầu dừa với các axit béo omega-3 sẽ có hiệu quả gấp đôi bình thường.

 

10. Giảm các triệu chứng viêm túi mật và viêm tụy
Sử dụng dầu dừa rất dễ tiêu hóa sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh viêm túi mật và giúp tụy khỏe hơn. 

11. Hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer
Bổ sung chế độ ăn uống với dầu dừa giúp cải thiện tình trạng lão hóa, thoái hóa thần kinh và điều trị bệnh Alzheimer. 

12. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp
Các chất béo bão hòa trong dầu dừa không chỉ làm tăng cholesterol HDL có lợi cho sức khỏe mà còn chuyển đổi cholesterol LDL xấu thành cholesterol có lợi. Khi hàm lượng cholesterol HDL tăng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp cao.

13. Điều trị nhiễm trùng tiết niệu, nhiễm trùng thận và bảo vệ gan
Dầu dừa có tính chất chống viêm, kháng khuẩn tự nhiên bằng cách phá vỡ lớp lipid của vi khuẩn và giết chúng. Chúng giúp chữa lành nhiễm trùng đường tiểu (UTI), nhiễm trùng thận và bảo vệ gan.

14. Giảm viêm, thấp khớp
Dầu dừa có hàm lượng chất chống oxy hoá cao giúp giảm viêm và điều trị viêm khớp hiệu quả.

15. Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư
Dầu dừa có tính kháng khuẩn giúp diệt trừ vi khuẩn H. pylori (helicobacter pylori) giảm nguy cơ ung thư dạ dày, ngăn ngừa ung thư phát triển.

16. Hỗ trợ điều trị bệnh da liễu
Dầu dừa có tính chất chống viêm bên trong, chống oxy hóa, giữ ẩm bên ngoài. Chúng là giải pháp tuyệt vời cho tất cả các loại da, giúp cải thiện, chữa trị nhiều chứng bệnh trên da như chàm, gàu, viêm da, vảy nến

17. Phòng bệnh về răng miệng
Dầu dừa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một cách để làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng và chữa các bệnh nha chu. Nên dùng dầu dừa xúc miệng 3 lần một tuần trong 10 phút giúp bảo vệ và làm trắng răng, cho hơi thở thơm tho.

18. Ngăn ngừa loãng xương
Dầu dừa giúp chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do, tăng hấp thu canxi trong ruột nên được xem là liệu pháp tự nhiên điều trị chứng loãng xương.

19. Cải thiện bệnh tiểu đường
Dầu dừa chứa các chất giúp cân bằng phản ứng của insulin trong tế bào, giúp giảm nguy cơ đề kháng insulin và đái tháo đường. 

20. Dầu dừa giúp giảm cân
Dầu dừa giúp đốt cháy chất béo và calo, giảm sự thèm ăn nên rất có lợi trong việc giảm cân, đặc biệt là mỡ bụng.

Trên là 20 tác dụng của dầu dừa có ích cho sức khoẻ đã được khoa học chứng minh, bạn cần sử dụng kiên trì và đúng cách sẽ phát được tác dụng, tuỳ vào cơ địa của mỗi người mà dầu dừa có tác dụng khác nhau, chúc bạn sức khoẻ và thành công với dầu dừa.

Tổng hợp

Tags:
Tin liên quan
Giỏ hàng của tôi (0)